このところ体調を崩していましたが、考えてみると最近運動をしていなかったです。
やりたいことを優先していたこともあり、鉄球のトレーニングもやめていました。
定期的な稽古会には参加していたのですが、そちらで体を動かす以外はあまりトレーニングのようなことをしていません。
体自体はそれなりに練れてきている感じもするため、必要に応じて取り組みを見直してみようと思います。
昨夜から今朝にかけて、世田谷近辺は土砂降りの雨と雷がすごかったです。
降ったり止んだり、という感じで、午前中も大田区を移動中ににわか雨に遭遇しました。
何年前からか忘れましたが、訪問施術の際には夏場でも長ぐつを履くようになっています。
今日はあまり意味のないことばかりですね。
昨日のブログのコメントは大事な内容になりますので、読んでいただくといいかと思います。