今月に入り、前半は先月までの忙しさがウソのような落ち着いた毎日を過ごしていました。
暇というほどでもなく、体も休められるくらいのほどよい忙しさです。
いらっしゃる方をみていても感じるのですが、最近は穏やかな天候が続いているせいか、体調が落ち着いていたり、体が休まっている方が多いのではないでしょうか。
いまなおコロナに振り回されてもいますが、それと併せて先が見通せない不安な毎日が春先は続き、梅雨は長く、８月は猛暑、９月に入って急に冷え込むなど、ここ数か月は体への負担が例年以上に厳しかったように思います。
そうした疲れがいまは癒されているように感じるので、体力を養いちょっとした息抜きになっていればいいですね。
これからまた風邪などはやりやすい時期に入ることを思うと、休めるうちに休んでおくことも大事です。
疲れを抜いて体をリフレッシュすることで免疫力が高まることも期待できます。
お疲れの方がいらっしゃいましたら、ぜひはじめにいらしてください。
コロナが日本でも流行りだしてからこれまで、様々な情報を目にしてきました。
ご存じの方もいると思いますが、海外の研究者が調べた論文の話があり、緑茶がコロナに効く、という内容を目にしたことがあります。
過剰な消毒で必要以上に体を弱らせてしまうこともあるなか、お茶であれば体に無理なく飲めるので、体への負担も少なくて済むのではないでしょうか。
日本食そのものも、こうした時期に体を助けてくれる可能性が高いものになります。
改めて、日常生活の習慣や食事の内容に気を付けてみるといいと思います。
今週の２１日（土）が勉強会参加のため、９時から１６時までの営業となります。
２３日（月）は営業いたします。
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みなさまのご来院をお待ちいたしております。
写真は、娘が描いた「フクロウと魚」の絵です。
お兄ちゃんが以前描いたミミズクが気になっていて、自分なりに思い出しながら真似して描いたようです。